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攤上是未分切的豚腹部肉,肉販從中劃下刀後問我:你要哪一邊?
我選了肥瘦分層均勻的那邊,他興...

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攤上是未分切的豚腹部肉,肉販從中劃下刀後問我:你要哪一邊?
我選了肥瘦分層均勻的那邊,他興奮的喊:漂亮,然後原塊裝袋,手拎著能感受沈甸甸。

用紙巾擦拭表面的汁液和灰塵,刀落區隔成大中小塊,分別做成上週的白蘭地滷肉、四季豆燒肉、南瓜肉餅,親自挑肉處理雖有些繁瑣,但在料理上能越隨心所欲。

 

• 四季豆燒肉

⇢ 四季豆拔絲去頭尾切對半280g、五花肉片0.2公分 380g、蒜頭15g、紅綠辣椒段15g

醬汁(混合):醬油10g、蠔油10g、高粱酒5g、香油5g、糖2g、鹽1g

⇢ 取一鍋,放入五花肉塊、花椒10顆、月桂葉2片、米酒10ml,冷水淹過肉2公分,水滾後轉小火再煮10分鐘,肉不取出浸泡1小時,放涼後切片。
(若直接使用五花肉片省略此步驟)

⇢ 5ml 植物油中火熱鍋炒香蒜頭和辣椒段,入五花肉翻炒至表面反白,放四季豆一起煸至兩者上色(這期間五花肉會持續出油脂,將多餘的油取出),倒醬汁,小火燒煮至收汁黏稠即可出鍋。

• 紅油豆腐
• 小米粥和醃菜


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從事料理研究、食譜開發與文字書寫,在這裡可以看到每道經過多次研究的料理與食材知識,而在IG則分享日常與旅程中的味道,歡迎跟我一起探索美好的飲食生活!
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